Estou aqui denovo para falar do famoso óleo de coco, esse maravilhoso aliado ao emagrecimento. Hoje resolvi falar mais do óleo pois fui na rua e comprei a revista Viva e lá o que eu encontrei? Uma matéria ensinando como fazer o óleo de coco caseiro, achei super interessante, pois como tudo que está em alta, acaba subindo o valor, so porque é "moda", além da receita, algumas informações que eu não sabia, que como o óleo queima gorduras ao massagea-lo no local ajuda a reduzir celulite, e o mais legal, também pode ser usado como massagem capilar, use uma colher de chá nos fios e cubra com uma touca após lavar bem os fios. Ou seja, são vários os benefícios do óleo de coco, tais como melhora no funcionamento do intestino, auxilia na redução do LDL, o colesterol ruim, aumenta a imunidade, previne o envelhecimento precoce, entre outros. Você tem vários motivos para usar o óleo de coco, então veja como fazer o seu em casa:
INGREDIENTES
- 7 cocos
- 150 ml de água para casa coco.
MODO DE PREPARO
- Separe o coco da casca.
- No liquidificador, bata a fruta com toda a água até formar uma massa homogênea.
- Coe a massa em um pano macio para obter o "leite" do coco.
- Numa panela, aqueça esse leite em fogo baixo, sem mexer, até extrair o óleo, que vai aparecer em uma camada acima do leite. Retire o óleo e jogue o resto
COMO ARMAZENAR
Guarde o produto em um pote de vidro, bem vedado, em ambiente seco, fechado e sem qualquer contato com o calor.
É recomendável tomar 30ml por dia no máximo.
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