Como evitar acne no verão!

Não tem nada pior do que uma bela espinha em pleno verão! Pois se você for a praia pegar aquele "solzinho" com certeza ficará com uma marca e ninguém quer isso não é?! Porque nesta época do ano em especial, o calor aumenta a sudorese e a pele tende a ficar mais oleosa, aumentando as impurezas e a obstrução dos poros.
Saiba quais são os cuidados necessários para manter sua pele lisinha nessa estação.

• Filtro solar - Quem tem pele com acne e não perde uma praia no verão deve atentar para o tipo de filtro solar utilizado.Segundo os dermatologistas os filtros cremosos deixam a pele mais gordurosa – o que obstrui os poros e contribui para o aumento dos cravos e espinhas. “Hoje em dia, o mercado oferece até produtos com substâncias ativas contra a acne”, dizem especialistas.

 

• Pegue leve no sol - Muita gente acredita no mito de que o sol faz bem para a acne, mas não é verdade, uma leve exposição aos raios pode até ser saudável, mas em exagero provoca o ressecamento do rosto. Para compensar esse ressecamento, a pele produz mais óleo. Além disso, e o sol sobre as lesões da acne pode deixar a pele manchada. Cuidado!

• Alimentação - Nesta época de sol forte, evite produtos industrializados e abuse dos alimentos leves e saudáveis, como verduras, legumes, raízes e frutas. Produtos a base de farinha de trigo, como pão e massa, possuem alto índice glicêmico. Isso aumenta a liberação de insulina no sangue e, consequentemente, a pele fica ainda mais oleosa.

• Limpeza e lavagem da pele -  Toda espinha começa como um cravo e, por isso, a limpeza de pele que elimina os cravos  pode ser feita normalmente no verão. No entanto, é preciso ter cuidado porque o procedimento deixa a pele mais sensível, o que pode ser prejudicial se o rosto for muito exposto ao sol forte. Outra dica é controlar o impulso de lavar o rosto várias vezes ao dia com sabonete, porque a pele irá produzir mais óleo para compensar o ressecamento. Lavar duas ou três vezes ao dia é o ideal.

• Medicação - Quem sofre de acne deve ter atenção redobrada mesmo com o tratamento que faz regularmente para combater o problema. Isso porque algumas medicações podem afetar a pele de modo que a torne muito sensível ao sol. Não deixe de consultar seu dermatologista para verificar se algum ajuste deve ser feito no tratamento.
   
   
  Espero que as Dicas ajudem! Aproveitem o melhor do verão!