Unhas fracas e quebradiças? Saiba o que fazer!

Meninas, não há nada pior do que unhas quebrando, fracas, sempre curtinhas, porque crescem e quebram,né? Pois é, muitas mulheres sofrem com isso, mesmo que cuide das unhas, não tem jeito elas quebram. Hoje fui atrás de dicas para você que sofre com isso, confiram!

Como fortalecer as unhas fracas?
 A saúde das unhas está muito ligada à alimentação da pessoa: uma dieta rica em proteínas, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las saudáveis.

• Uma pessoa que lava louças sem luvas pode enfraquecer ou manchar suas unhas. Seria interessante uma mudança desse hábito durante um mês para observar se as unhas melhoram. Caso isso não aconteça, o ideal é procurar um dermatologista para saber se existe relação com alguma doença.
• Usar esmalte que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia. Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e que podem causar alergia em algumas pessoas. O esmalte protege a unha, funcionando como uma camada protetora, mas precisa ser de boa qualidade.
• Podemos cortar e lixar as unhas sem problema algum. Entretanto, não devemos retirar as cutículas, pois elas servem de proteção contra doenças.

O que pode deixar suas unhas fracas?

• Acetonas ou removedor de esmaltes em excesso. Ressecam muitos as unhas, o que as tornam quebradiças, sem brilhos e com manchas brancas na superfície.
• Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas.
• Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza.
• Fungos ou bactérias que se instalam nas unhas.
• Anemias, hipotireoidismo, desnutrição por má absorção de nutrientes também são causas frequentes de unhas fracas ou que descamam. 

Dica caseira para fortalecer as unhas: 

•  Azeite de Oliva
• 5 gotas de limão.

Misturar levemente e aplicar com um palitinho sem ponta, empurrando delicadamente a cutícula. Passa essa mistura em cima das unhas, em volta da cutícula, embaixo das unhas junto á pele dos dedos, abundantemente. Usar a noite, durante 7 dias.




 Bom, meninas espero que tenham curtido as dicas! Até a próxima e se tiverem mais algumas dicas postem ai nos comentários!

Beijosssssssssssssss

Aprenda a dizer NÃO!

Muitas pessoas tem dificuldade de dizer NÃO, e acabam dizendo um SIM querendo mesmo dizer um sonoro não. Algumas acham quer ser "agradável" é algo indispensável em qualquer situação, e por isso, dizem "sim" sempre. São as pessoas boazinhas! Situações como:

• A amiga pede sua blusa nova emprestada? SIM
• O chefe pede que fique até mais tarde? SIM
• O namorado quer ver futebol no dia do seu aniversário? SIM, sem problemas!

PELO AMOR DE DEUS!!! Não é possível que uma pessoa aguente muito tempo, sempre dizer sim pra praticamente tudo. A pessoa boazinha que diz sim pra tudo não é exatamente alguém com um incorrígivel bom coração, mas uma pessoa com personalidade insegura, medrosa, carente ou controladora (que não quer ficar de fora de nada).

Mas CUIDADO para não se dar mal - O que acontece se você sempre diz "sim" quando quer dizer "não":

1. Passa por situações constrangedoras e desgastantes que poderiam ser evitadas. Isso aumenta o estresse e derruba a autoestima, pois faz você se sentir uma "trouxa".
2. Fica sem nenhum tempo para seus projetos pessoais. Se você ocupa seus dias com os outros, dê tchau aos seus sonhos, pois nunca terá tempo para eles. Pessoas bem sucedidas são as que mais dizem NÃO.
3. Perde o respeito dos outros. Afinal, o que impõe respeito é o "não" e não o "sim". O Não mostra sua personalidade e limites. O Sim é só um deixar acontecer.
4. Tornar-se alguém desinteressante. Quem está sempre disponível costuma não ser valorizado. Todo mundo perde o interesse por quem diz um suplicante "sim" para tudo.

Enfim, dizer sim sempre pode até parecer legal e prestativo, mas por todos esses motivos citados acima, na verdade dizer NÃO pode tornar sua vida muito melhor.